Duyguların Kontrolü

Duyguların Kontrolü

İyi hissetmek;

Hayatının kontrolünü eline alman, duygularının kontrolünü eline alabilmen ile ilgili biraz. Duyguların bedenindeki su elementine yön verirken onlar nereye akarsa sen de öyle hissediyorsun. 
Ay gezegeni ve okyanuslar ile olan güçlü ve derin bağlantın devam ederken ne hissedeceğini nasıl bilebilirsin ?

Şimdiki anı bilinçli veya bilinçsiz bir düzeyde bir yerlerde sen tasarladın.
Ne zaman tasarlamıştın hatırlıyor musun ?

Gerçekten şu an sana ne getiriyor ?
Sana daha iyi gelecekse anda kalıp bu duygunun yönünü değiştirebilir misin ?

Nasıl hissediyorsun ve sana ne iyi gelirdi tam bu anın içinde ? 
Hangi yöne gitmek ?
Duygularını besleyebilir misin ?

Mesela;
Sevilmek umuduyla sevmek mi istersin ?
Yoksa çok sevip çok sevilmeyi mi deneyimlemek istersin ?
İnsan sevme şeklini bile seçer bilinçsizce ...
Duygunu bilinçli seçip bir karar verebilir misin ?
Nasıl hissetmek isterdin ?

Bir tepeye çıkıp güneşin batışını izlemek,
Yarın sabah Çin'de bir köyde uyanmak,
Çocuklarla ip atlamak,
Yüzyıllar önce yazılmış bir kitabı okumak ?
Bir kuş cennetini ziyaret etmek ?
Sahipsiz yaşlılarla vakit geçirmek mi ?

Ruhuna ne iyi gelirdi ?

Ertelemeden yaşamına ve şu an ne yarattığına bakabilirsen, sana neyin iyi geleceğine karar verdiğinde hayatındaki karmaşa son bulurken, onu yaratman çok kolay, basit ve sade hale gelecektir.

Duygu Terapileri

Demet Yıldırım

demetyildirim.com